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Sonnenpflege

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Wenn Sonnenstrahlen auf die Haut treffen...

 

Um sich vor der UV-Strahlung zu schützen, hat die Haut zwei wesentlichen Schutzmechanismen entwickelt: Sie produziert das Farbpigment Melanin, das sich um den Zellkern legt und sie entwickelt die sogenannte Lichtschwiele. Dies ist eine Verdickung der Hornzellschicht, die den individuellen Eigenschutz der Haut verlängert.

  • Grundsätzlich gilt: Je heller eine Haut ist, umso geringer ist die Eigenschutzzeit. Das heißt, ohne Sonnencreme bekommt sie sehr schnell einen Sonnenbrand.
  • Viel hilft viel: Cremen Sie sich großzügig ein. Um Ihren kompletten Körper richtig einzucremen, benötigen Sie 40ml Sonnencreme. Das sind etwa 6 Esslöffel.
  • Regelmäßig nachcremen: Dies verlängert zwar nicht die Zeit, aber Sie halten so den Schutz aufrecht. Denn wasser und Schweiß mindern die Wirkung der Sonnencreme.

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